A száraz levegő és a magas hőmérséklet csökkenti az ember teljesítményét, hangulatát és jólétét. Ez a mikroklíma különösen veszélyes a legyengült immunitású emberek és az idősek számára. A klímaberendezések képesek megoldani ezt a problémát, de a magas költségek miatt nem mindenki engedheti meg magának. Lehetőség van azonban egy helyiség klímaberendezés nélküli hűtésére a rendelkezésre álló eszközök segítségével. Átmeneti hatást váltanak ki, de az elviselhetetlen hőség idején sokkal könnyebbé tehetik az életet.
Szellőztetjük a szobákat
A hőség idején nagyon nem ajánlott az összes ablakot tágra nyitni, különösen, ha a külső levegő hőmérséklete meghaladja a +30 ºС-ot. Még ha nincs is hűtőberendezés a házban, a mikroklimatikus viszonyok sokkal kényelmesebbek, mint kint. Ha a nyári melegben kinyitja az ablakokat, akkor a helyiség ugyanolyan hőmérsékletűre melegszik, mint a kinti, és az illető közérzete romlik.
Ugyanez vonatkozik az árnyékos oldalon található ablakokra is. Nem fog hűvösebbé tenni a ház levegőjét, mivel a napsütéses oldalon az összes ablak be van csukva, és árnyékban nyitva vannak, nem fog működni, mert mindenesetre légtömegek, és nem mindegy, hogy melyik oldalról léptek be a lakásba.
Szellőztetnie kell a lakást éjszaka vagy kora reggel. A nap legmenőbb ideje 4 és 7 óra között van.
Eltávolítjuk a közvetlen napfényt
A hő túlnyomó része a közvetlen napfény hatására jut be a szobába. A kedvező mikroklíma megteremtése érdekében ajánlatos az összes ablakot elfüggönyözni, vagy leereszteni a rolót. Minél sűrűbb a függöny anyaga, annál lassabban melegszik a lakás. Természetesen a sötétség elrontja a hangulatot, kellemesebb élvezni az erős napfényt, de ebben az esetben választania kell a kényelem és a személyes preferenciák között.
Ha az ablakok függönyei átlátszóak és vékonyak, akkor speciális fényvisszaverő fóliát vagy fóliát használhat. Az ablakokhoz vannak ragasztva, hogy megakadályozzák a közvetlen fény bejutását a szobába. A fólia a falakhoz is ragasztható - visszatükrözi a hőt és hosszú ideig hűvös marad.
Az ultraibolya sugárzás kezeléséhez használhat fényszűrőket.
A lakás légkondicionálójának alternatívája az energiahatékony ablakok polarizáló bevonattal. Télen melegen tartanak, nyáron hűvösek. Ez az opció alkalmas azok számára, akik nagyobb javításokat végeznek vagy ablakszerkezeteket cserélnek.
A páratartalom szabályozása
A levegő páratartalma jelentős tényező, amely befolyásolja a ház mikroklímáját. A forró száraz levegő szédülést, hányingert és lázat okozhat, ezért célszerű párásítót telepíteni a szobájába. Nem helyettesíti teljesen a kondicionálót, de érezhetően javítja a közérzetét. Az őszi-téli időszakban is használható, mivel a működő akkumulátorok és egyéb fűtőelemek szárítják a levegőt. A háztartási párásító elengedhetetlen, ha vannak gyerekek a házban.
Az allergiások és az asztmások számára előnyös a nedves levegő, mivel a porszemcséket a padlóra szegezik. Ez segít elkerülni a betegség súlyosbodását. Egy másik erre a célra alkalmas eszköz a légmosó. A következő funkciókat látja el:
- hidratálja a szobát;
- tisztít a portól, mindenféle vírustól és gombától;
- ionizálja a levegőt;
- bármilyen illattal megtölti a szobát.
Hidratáló vagy tisztító eszköz vásárlásakor rendszeresen végezzen nedves tisztítást, mossa a padlót és gondoskodjon a bútorokról is.
A ház légkondicionáló nélküli párásítása és hűtése a rendelkezésre álló eszközök segítségével lehetséges.
Tegyen egy nagy lepedőt az ajtó vagy az ablak nyílásába, és a végeit engedje le egy víztartályba. Fokozatosan nedves lesz és elpárolog, hűvösséget biztosítva a szobának. Ez a módszer azonban csak a lakás árnyékos részére alkalmas. Ellenkező esetben a közvetlen napfény nagyon gyorsan megszárítja a lapot. A páratartalom nagyon magas lesz, és a mikroklíma a trópusokhoz hasonló lesz. Ennek eredményeként a légzés nehézzé válhat. A túlzott izzadás a magas páratartalom miatt nagyon lassan elpárolog.
Ahhoz, hogy a helyiséget hűtse légkondicionálás nélkül, közönséges hideg víz segít. Helyezzen edényeket a szoba köré, töltse ki a kádat, vagy egyszerűen kapcsolja be a jeges vizet. A fürdőszobából hűvös levegő terjed az egész lakásban. Ezenkívül jégkockákat tehet tálkákba, és szükség szerint megváltoztathatja őket. Az ilyen módszerek egyszerre segítik a levegő párásítását.
Hagyjon egy tál hideg vizet és szalvétát az ágy közelében lefekvés előtt. Ha túl meleg lesz, nedvesítse meg az arcát, a nyakát és a fülét, hogy elősegítse a lélegzést.
A hűtőszekrény segíthet megbirkózni a lefekvés előtti tikkasztó hővel. A nap elején tegyen bele lepedőt, párnahuzatot, paplanhuzatot. Este tedd ágyba őket. Nem szabad azonnal lefeküdni jéghideg ruhaneműre, különben megfázhat.
A ventilátor teljesítményének optimalizálása
Nyáron sokan ventilátorral próbálják lehűteni a levegőt. Arra használják, hogy a ház hűvös és kényelmes legyen. Ez az érzés a légtömegek állandó mozgása miatt jön létre. Ennek során a verejtékmirigyek, amelyek az emberi bőrben helyezkednek el, izzadságot választanak ki. A szellőzés miatt elpárolog, és az ember hűvösnek érzi magát.
A ventilátor nem válhat a légkondicionáló alternatívájává, de ha a munkahelye vagy az ágy közelében helyezi el, akkor sokkal könnyebb elviselni a forró időszakot. Ésszerű ezt a készüléket egy ablak vagy ajtó közelében elhelyezni. Ez a módszer azok számára releváns, akiknek a háza a napos oldalon van: a forró levegő a lakásból az utcára fog kerülni.
Készíthet házi hűtőt ventilátorból. Töltse fel a műanyag palackokat vagy más edényeket vízzel, és tegye néhány órára a fagyasztóba. Amikor a víz megdermed, tegye az üvegeket a ventilátor elé úgy, hogy a levegő áramlása pontosan rájuk irányuljon. 10-15 perc elteltével a szoba jelentősen lehűl. Az üvegeket ki kell cserélni, mivel a jég megolvad.
A mennyezeti ventilátor jól bevált. Egyáltalán nem drága, csendesen működik, és hatékonyan szellőztet. Nem hoz létre huzatot, és a hagyományos ventilátorral ellentétben nem melegíti a helyiséget motorjával.
Háztartási gépek kikapcsolása
Ahhoz, hogy otthon érezze jól magát, kapcsolja ki az összes hőt termelő készüléket, ha lehetséges. Ellenkező esetben, még enélkül is, a meleg helyiséget további fűtéssel kell ellátni. Válasszuk le az elemeket és a fűtött törölközőtartókat. Elektromossággal vagy meleg vízzel működtethetők.
Minden fűtő- vagy fűtőberendezés legfeljebb 400 watt hőt termel. Ez elegendő egy kis fürdőszoba felmelegítésére, ezért a legjobb, ha a melegben megtagadják őket.
A hőt elektromos készülékek is kibocsátják, bár meglehetősen kis mennyiségben. Az izzólámpákat ajánlatos energiatakarékosakra cserélni. Csak 5 hagyományos izzók képesek annyi hőt termelni, mint egy kis radiátor. Az izzók kényelmetlenek a melegben, és sok áramot fogyasztanak, ezért ezek cseréje nagyszerű megoldás.
A forró levegő sokkal gyorsabban halad át a házon, mint a hideg levegő.Zárja be a konyha ajtaját, ha hosszabb ideig főz. Ha lehetséges, szokatlanul magas hőmérsékleten ne használja a tűzhelyet vagy a vízforralót, főzzön ételt a mikrohullámú sütőben.
Hasznos tippek
Fogyasszon sok folyadékot. Fontos figyelembe venni, hogy a jeges víz megtévesztő hatású. Forró teát fogyasztva sokkal könnyebben tolerálja a meleget, mivel emeli a test hőmérsékletét és izzadást vált ki.
Kerülje a meleg és nehéz ételeket. Előnyben részesítse a salátákat, az okroshkát, a tejtermékeket, a gyümölcsöket és a zöldségeket.
A hőcsúcs idején próbáljon kevesebbet mozogni, hogy ne termeljen hőt a testében. Viseljen könnyű, laza szabású, természetes szövetből készült ruházatot. A fejed köré tekert hűvös ruha és a nedves karszalag megkönnyebbülést hoz.
Mint az előrejelzők megjegyzik, a nyár folyamán az elviselhetetlen meleg általában legfeljebb egy hónapig tart. Ebben az időszakban kitarthat a felsorolt módszerekkel, azonban csak a légkondicionálás segít elérni a maximális kényelmet.
